Rahmenpläne zum jeweiligen Camp

"power & strong"

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonnabend  
vormittags            
Casting Training Regeneration Training Training Turnier  
nachmittags   oder        
Training Training Freies Spiel Training Training Turnier  
spezielles            
Workshop Workshop, Kennenlernspiel     Sangria-Challenge MIP-Wahl  

"practice & play"

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonnabend  
vormittags            
Casting Training Regeneration Training Training Turnier#4  
nachmittags   oder        
Training Turnier#1 Freies Spiel Turnier#2 Turnier#3 Turnier#4  
spezielles            
  Workshop   Workshop Workshop, Sangria-Challenge Ranglisten-Siegerehrung  

Änderungen sind möglich

Aufgrund besonderer Witterungsbedingungen, unterschiedlicher Spielstärken, Feiertagen, oder unterschiedlich großen Camps sind Änderungen in den Plänen sinnvoll. Wir versuchen individuell das optimale Training anbieten zu können und passen uns der jeweiligen Situation angemessen an.

Casting

  • dient als Grundlage von homogenen kleinen Gruppen zum optimalen Training

Training

  • dauert zwischen 90 und 120 Minuten.

  • Erwärmung, Technik-, Taktik- und Athletiktraining, Cool Down

Regeneration

  • verdiente Pause zum Schutz vor Überlastungen, Verletzungen und Frustration.

  • chillen, shoppen, oder die Insel erkunden - alles ist möglich

  • wer gar nicht ohne Ball kann, für den gibt es das "Freie Spiel"

Turnier

  • ein ganztägiges Turnier bildet den Abschluss der Campwoche

  • im Frühling ein Turnier, da Techniktraining Priorität geniesst

  • im Herbst mehrere unterschiedliche Turniere, hier ist Taktik Trumpf

  • Es gibt Preise und eine Rangliste im Herbst.

Workshop

  • hier geben wir zu speziellen, unterschiedlichen Themen zum Beachvolleyball ausführliche Tipps und Informationen

Sangria-Challenge

  • Teilnehmer fordern die Trainer

  • tolle Stimmung, viel Spaß auf und neben dem Court